Czym jest hydroterapia?
Hydroterapia, w najbardziej ogólnym znaczeniu, oznacza leczenie wodą. Hydroterapia, jedna z podgałęzi fizjoterapii, ma szeroki zakres zastosowań. Istnieją różne metody hydroterapii w zależności od rodzaju choroby. Kiedy hydroterapia po raz pierwszy rozpowszechniła się w historii, była stosowana wyłącznie w celu łagodzenia bólu mięśni. Obecnie jest stosowana w basenach do hydroterapii pod nadzorem terapeuty jako leczenie dorosłych i dzieci z różnymi zaburzeniami układu kostnego i mięśniowego.
Zasadniczo istnieją dwa rodzaje hydroterapii: hydroterapia wewnętrzna i zewnętrzna. Metody hydroterapii zewnętrznej mają szerszy zakres zastosowań i są częściej stosowane, podczas gdy metody hydroterapii wewnętrznej są wykorzystywane wyłącznie do oczyszczania jelit i żeńskich narządów płciowych.
Hydroterapia leczy zaburzenia fizyczne, które występują zarówno u dzieci, jak i dorosłych z różnych powodów. Zalecana w przypadku urazów sportowych, dysfunkcji szkieletowych, obszarów mięśniowych z ograniczeniami ruchu, urazów tkanek i stawów oraz pacjentów po udarze, hydroterapia oferuje metodę leczenia bez użycia leków. Procesy hydroterapii, które są określane zgodnie z objawami zaburzeń, skutkują wysokim wskaźnikiem sukcesu.
Hydroterapia łagodzi ból, obrzęki i zmęczenie za pomocą naturalnych metod. Rozluźnia również stawy, wzmacnia strukturę mięśni i zwiększa elastyczność. Hydroterapia jest często zalecanym rodzajem leczenia dla pacjentów w celu uzyskania zdrowszej struktury ciała.
W hydroterapii, w której woda jest wykorzystywana do celów zdrowotnych, leczenie w basenie jest stosowane wraz z terapeutą. W zależności od rodzaju i metody leczenia, wykonywane są czynności bierne, masaże, ćwiczenia i ruchy rozciągające. Terapeuta zazwyczaj znajduje się w centralnej części basenów do hydroterapii. Zgodnie z metodą hydroterapii ustaloną ze specjalistą FTR, dla każdego pacjenta ustalany jest specjalny program ćwiczeń. W ramach tego programu kontynuowane jest leczenie pacjenta w basenie.
W hydroterapii można stosować więcej niż jedną metodę. Metody te mogą być stosowane w różnych warunkach i do różnych celów.
Poniżej przedstawiono główne metody hydroterapii:
W aerobiku wodnym ćwiczenia aerobowe wykonywane są w basenie terapeutycznym o temperaturze co najmniej 27°C i co najwyżej 35°C, z całym ciałem pacjenta w wodzie. Aerobik wodny, który wykorzystuje opór zapewniany przez gęstość wody, jest stosowany u osób, które chcą zwiększyć odporność serca, zwiększyć pojemność płuc i zrównoważyć wartości ciśnienia krwi. Pomaga również zmiękczyć różne mięśnie ramion i nóg oraz zwiększyć mobilność. Aerobik wodny, który jest również niezwykle korzystny w przypadku przewlekłego bólu stawów, jest metodą hydroterapii, którą można z łatwością stosować w leczeniu pacjentów w każdym wieku.
Hydroterapia w głębokiej wodzie, metoda stosowana szczególnie w przypadku sportowców, jest przydatną metodą leczenia urazów sportowych. Zazwyczaj wykonuje się ją przy użyciu pasów lub kamizelek do podtrzymywania głowy nad wodą. Zawodowi sportowcy mogą również uczestniczyć w terapii biegania w głębokiej wodzie, która obejmuje zajęcia rytmiczne i ćwiczenia w wodzie. Bieganie w głębokiej wodzie jest również terapią rozwijającą umiejętności motoryczne dzieci.
Hydroterapia jelita grubego to metoda stosowana do usuwania nagromadzonego śluzu i wydzielin gazowych z organizmu. Hydroterapia okrężnicy może być stosowana nie tylko w celu oczyszczenia organizmu, ale także u osób z biegunką, pasożytami, zespołem jelita drażliwego, egzemą, gazami, hemoroidami, zaparciami i różnymi problemami skórnymi. Podczas hydroterapii jelita grubego cała okrężnica jest wypełniana wodą, a toksyczne substancje w organizmie są usuwane za pomocą masażu. Jest to niezwykle skuteczna metoda, szczególnie w przypadku problemów jelitowych.
W metodzie hydroterapii z kontrolowaną temperaturą basen zabiegowy jest regulowany w określonych temperaturach, zmiękczając mięśnie i stawy, rozluźniając ciało, lecząc problematyczny obszar urazów bardziej bezboleśnie i bez leków, tworząc dodatkową metodę leczenia klinicznego. Hydroterapia z regulacją temperatury, która przyspiesza przepływ krwi, rewitalizuje komórki w ciele i stopniowo podnosi temperaturę do 37,5 °C, jest często preferowana dla pacjentów poddawanych fizykoterapii, nawracających urazów, które powodują ograniczenie ruchu oraz w procesie rekonwalescencji po paraliżu.
Podobnie jak inne metody, hydroterapia z przesłaniem wodnym oferuje wiele korzyści. Masaż wodny, który relaksuje ciało zarówno psychicznie, jak i fizycznie, np. w przypadku zaburzeń lękowych, przewlekłego bólu, problemów jelitowych, bólów ciążowych, nie jest zalecany osobom z chorobami serca i pacjentom z nadciśnieniem. W masażu podwodnym prawie każda część ciała jest objęta masażem za pomocą strumienia wody i urządzenia rozpylającego wodę. Basen terapeutyczny ma średnią temperaturę podczas masażu wodnego, co w znacznym stopniu łagodzi bóle ciała i zapewnia relaks.
Hydroterapia prowadzona jest w specjalnie do tego przeznaczonych basenach terapeutycznych. Baseny terapeutyczne z kontrolowaną temperaturą są wysoce sterylne i dezynfekowane. Baseny do hydroterapii, które są czyszczone i napełniane czystą wodą po każdym pacjencie, nie mają standardów szerokości i długości.
BASEN DO HYDROTERAPII
Wszystkie zabiegi hydroterapii wykonywane są w basenie terapeutycznym. Na środku basenu znajduje się przestrzeń zarezerwowana dla terapeuty. W zależności od rodzaju hydroterapii, głębokość basenu jest różna i wynosi maksymalnie 1,5 metra. Temperatura wody w basenach do hydroterapii, które nie są tak duże jak baseny pływackie, różni się w zależności od zastosowanej metody i chorób pacjentów.
Baseny do hydroterapii są używane oddzielnie dla dzieci i dorosłych. Najważniejszym czynnikiem w basenach do hydroterapii, które są zazwyczaj prostokątne lub kwadratowe, jest higiena. Szczególnie po wewnętrznych metodach hydroterapii, zarówno urządzenia do hydroterapii, jak i basen powinny być dokładnie zdezynfekowane.
Stosowane urządzenia różnią się w zależności od metody hydroterapii. Najczęściej stosowane urządzenia do hydroterapii obejmują dysze podwodne, szwajcarski model prysznica, model prysznica Vichy, kapsuły termiczne, węże szkockie i urządzenie kolumnowe.
Przeciwwskazania do hydroterapii:
Wiadomo, że w historii cywilizacji egipskiej i chińskiej zabiegi w basenach hydroterapeutycznych były szeroko stosowane. Opracowana pod koniec XIX wieku przez Sebastiana Kneippa, hydroterapia została wzbogacona pod względem obszaru leczenia o innowacje w dziedzinie medycyny i technologii. Nazwa hydroterapii, zanim przybrała swoją nowoczesną formę, brzmiała hydroterapia. Później, gdy zaczęła być stosowana jako rodzaj fizjoterapii w dziedzinie medycyny, została nazwana hydroterapią.